姍姍的愛美偏方: 11月 2009

阿朵的性感和妖嬈、嫵媚和柔美，都是一種獨特的味道。她的歌、她的人、她的舞，都深深的印刻著一種靈動的美。要問阿朵在保養方面對看重的是什麼，卻也和大家一樣：和防曬！現在，我們就來看看阿朵有何防曬高招、美白妙計，如果合適的話，你不妨也偷學一兩招吧。
　　「僅僅只在夏天防曬是不夠的，全年的防曬都很重要。夏天防曬品選擇SPF30以上的，冬天則可以在SPF20左右。」

　　全年防曬好處多

　　一定要做到全年防曬！冬天選擇SPF20左右的防曬霜，春夏秋季，則提高到SPF30，夏天在戶外工作、玩耍選擇SPF40也不過分，同時要考慮PA+++。夏天就要到了，盡量不要選擇早上10點到下午4點之間出門，紫外線太強烈了。

　　很多人都知道海邊、高原這些地方紫外線很厲害，除了選擇高倍數的SPF、PA值的防曬霜之外，每隔2個小時一定要補充塗抹，否則還是會被曬傷曬黑，另外選擇防水強的防曬霜是去海邊玩的重要原則。

　　由內而外才美白

　　第一：一定要多吃蔬果。

　　吃紅、綠、藍、黃、白「五色」蔬果，保證維生素均衡，肌膚健康了才能透白哦。

　　第二：大量喝水、喝湯。

　　細胞都飽滿之後肌膚才會水嫩，建議房間裡最好放台加濕器。我自己沒有時間做湯，所以如果在外面吃飯就會點各種養顏湯來喝。

　　第三：如果臉上敷美白面膜15分鐘後，把面膜移到頸部，再敷10分鐘，保證頸部和臉部都美白亮采。

我的化妝包

　　化妝包裡會有至少3支唇彩，我很喜歡唇彩，自然色、橘色、淺粉色都是我的必備，還會裝一支大紅色的唇膏，化裸妝的時候，微微塗一點就會讓臉色好看。最近流行的電動睫毛膏我也有，買來使用後，覺得很好玩。有時候出了新品，女生都喜歡去嘗試，好不好用了再說，這也許是所有女生的特點吧。

　　阿朵最愛

　　1、Anna sui魔幻果漾唇蜜220元

　　2、Fancl潔顏粉145元/50g

　　3、Shu uemura漢方尊享潔顏油 740元/450ml

　　4、CPB妝前霜SPF21/PA++　480元/40ml
　　另外，美白護膚除了日常護理，更需要使用醫療手段。比如廣州美萊整形美容醫院的OS像束美白養顏療法，它能有效縮小毛孔,明顯改善皮膚整體質量，三五天後皮膚就像新生出來的一樣，許多美麗達人做過之後幾乎不用搽粉，膚質均勻嫩白。

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